Boxe light-contact Esercizi di sensibilizzazione
È possibile imparare a sferrare colpi senza essere duri. Il metodo seguente permette di porre...
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Boxe light-contact – Forme di gioco Einstein
Durante questo gioco gli allievi migliorano la capacità ad assolvere determinati compiti (di matematica) sotto...
Boxe light-contact – Forme di gioco Battaglia
Grazie a questa forma di gioco, gli allievi migliorano il loro senso d'orientamento e le...
Rugby Posizione da combattimento
In questa prima parte della serie dedicata al rugby, che presenteremo nel corso delle prossime...
Slacklining Muovere i primi passi
Cercare di rimanere in equilibrio è una sfida che piace sia ai giovani che ai...
Internet Nuovi esercizi sul minitrampolino
Il sito internet dedicato agli aiuti didattici del Dipartimento dello sport, del movimento e della...
Sport malgrado una dispensa Arti inferiori
In questa lezione l’accento è posto sull’attivazione degli arti inferiori con coinvolgimento del tronco (nel...
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Durante questa lezione si tratta di attivare gli arti superiori coinvolgendo il tronco (nel caso...
Sport malgrado una dispensa Tronco
L’attivazione del tronco in caso di infortunio degli arti inferiori e superiori è al centro...
Tema del mese 11/2014 Sport malgrado una dispensa
Anche dopo un lieve infortunio o in presenza di sintomi legati a malattie leggere, i...
Sport malgrado una dispensa Metodologia
Le proposte formulate in questo tema del mese sono tratte dalla raccolta di esercizi del...
Sport malgrado una dispensa Consigli d'utilizzazione
Di seguito qualche consiglio su come sfruttare al meglio il sito activdispens.ch e gli aiuti...
