Sci di fondo – Sciare e frenare in modo sicuro e autonomo La Ola (tecnica classica)
I partecipanti acquisiscono il passo spinta (passo di uno).
I partecipanti acquisiscono il passo spinta (passo di uno).
I partecipanti si esercitano nella doppia spinta.
I partecipanti si esercitano nel passo pattinato asimmetrico.
I partecipanti si esercitano nel passo pattinato uno-due.
I partecipanti si esercitano nel passo pattinato uno-uno.
Bambini e giovani imparano ad aver cura dell’equipaggiamento e capiscono che il materiale trattato correttamente...
I partecipanti cambiano stile e ritmo a seconda del terreno e delle proprie esigenze.
I partecipanti si esercitano su un percorso nei diversi passi dello sci di fondo (con...
I partecipanti avanzano su un percorso definito nel modo più efficace e dinamico possibile.
I partecipanti si esercitano a scivolare e a frenare a spazzaneve.
I partecipanti si esercitano nelle curve a spazzaneve.
Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung.