Sci di fondo – Sciare in discesa in modo variato Duello di scherma
I partecipanti si avvicinano alla curva telemark.
I partecipanti si avvicinano alla curva telemark.
I partecipanti si esercitano autonomamente nelle diverse forme di scivolata, curva e frenata in un...
I partecipanti imparano a saltare e atterrare in un percorso con ostacoli.
Con questo esercizio i partecipanti si riscaldano e si preparano all’allenamento sulle note di una...
In questo esercizio di riscaldamento bambini e giovani possono dare libero sfogo alla propria creatività....
Questa forma di gioco pone il focus su un allenamento della resistenza ludico e variato....
Questo noto gioco di inseguimento è adatto anche allo sci di fondo. Se necessario, puoi...
I partecipanti avanzano usando le diverse posizioni degli sci.
Bambini e giovani imparano a eseguire un compito sotto sforzo concentrandosi il più possibile.
I partecipanti imparano a trovare delle postazioni (ad es. bandierine, coni) disposte arbitrariamente all’interno di...
Questa forma di gioco serve a conoscere gli altri partecipanti e come introduzione alla lezione....
I partecipanti imparano a mettere e togliere gli sci da soli e ad avere cura...