Arrampicata a scuola – Bouldering Cooperare: Alla cieca
Questo esercizio è ideale per migliorare la percezione durante l’arrampicata. Togliendo il senso della vista,...
Blog
Sicurezza Schede didattiche per slittino
In Svizzera, ogni anno 6000 bambini e ragazzi sotto i 16 anni si infortunano slittando....
Sicurezza Regolazione degli attacchi
I moderni attacchi da sci sono a sgancio. Se regolati correttamente possono evitare lesioni alla...
In libreria Una nuova opera di riferimento sullo sport elvetico
Il sistema dello sport elvetico è complesso e lo sport riveste una crescente importanza nella...
Pallacesto Attacco e contropiede
Nella pallacesto è importante saper costruire il gioco e ogni giocatore deve partecipare attivamente. Solo...
Pallacesto Difesa
L’obiettivo della difesa è di ritornare in possesso palla il più velocemente possibile. I giocatori...
Tema del mese 12/2015 Pallacesto
Dinamica, velocità, resistenza e spirito di squadra: sono queste le caratteristiche principali della pallacesto, che...
Pallacesto – Tirare e segnare Salto in alto
Quando si effettua un tiro in sospensione, è importante avere un buon timing, ossia tirare...
Pallacesto Tiro a canestro
Nella pallacesto il tiro è un elemento importante. Questa lezione presenta diverse forme di gioco,...
Pallacesto – Passare e palleggiare Evasione
Un aspetto importante della pallacesto è osservare le reazioni dei difensori e agire rapidamente.
Pallacesto – Riscaldamento Pesca in alto mare
Sapere riconoscere quando vi sono degli spazi aperti e superare in velocità l’avversario. È questo...
Pallacesto – Riscaldamento Deporre le uova
Questo esercizio, incentrato sulla reattività e sull’orientamento, è molto intenso ed è adatto per giocatori...
