Allenamento polisportivo all'aperto Parola d'ordine: diversificare
Anche gli adulti dispongono di un importante potenziale per imparare nuovi movimenti. E l’allenamento polisportivo...
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A scuola di coraggio – Rotolare e girare Il rullo compressore
Questo esercizio permette ai bambini di scoprire le sensazioni che regala il rotolare in tutta...
A scuola di coraggio – Rotolare e girare Breve ma ripido
Questo esercizio sfrutta i vari assi di rotazione. Se si eseguono in avanti e di...
A scuola di coraggio – Rotolare e girare Capovolte
Un piano inclinato facilita la rotazione. Questo esercizio va svolto su una serie di tappeti,...
A scuola di coraggio – Rotolare e girare La collina
L'uso di tappetoni rassicura i bambini. Se viene realizzato su un piano inclinato, questo esercizio...
Giochi di abilità – Diabolo Per professionisti – Spinta di gambe
In questo esercizio si utilizza anche un piede. L'allievo fa saltellare il diabolo sul piede...
Tennis doppio Una ricca esperienza comune
Giocare a quattro su un campo da tennis è garanzia di momenti indimenticabili e doppiamente...
Calcio – Segnare delle reti Categoria G – Portiere contro portiere
Durante questo esercizio, Lorenzo e Fabio vivono le più importanti situazioni di partita «segnare dei...
Calcio – Segnare delle reti Categoria F – 1 contro 1
In questo esercizio, Francesco vuole segnare un gol, ma prima di poterlo fare deve però...
Calcio – Segnare delle reti Categoria E – Portiere + 1 contro 1 + portiere
In questo esercizio, Renato cerca di sfruttare tutte le opportunità di rete che si offrono...
Calcio – Preparare reti da soli Categoria G – Guardiano del ponte
Questo esercizio, permette a Giacomo di condurre la palla e di dribblare un difensore davanti...
Calcio – Preparare reti da soli Categoria E – Scuola della palla 2
Grazie a questo esercizio, che si basa su una reale situazione di partita, Gabriel migliora...
