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Golf – Riscaldamento Gioco di squadra

Questi giochi vanno proposti durante il riscaldamento e sollecitano la capacità di coordinazione, la cooperazione...

Mobilità Distendere i muscoli

Gli allungamenti alla fine dell'attività fisica hanno come obiettivo di rilassare il tono muscolare. Gli...

Golf – Riscaldamento Baseball

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Golf La sicurezza

Nell’ambito della formazione degli allenatori, uno dei punti sui quali si insiste di più è...

Golf I principi della formazione

Per gli insegnanti è importante trasmettere fin dall’inizio ai propri allievi il fascino di questo...

Manuale di nuoto Manuale di base per tutti

Visto che il nuoto ha una grande importanza per il corpo insegnanti, e considerato che...

Atletica – Circuiti Programmi su misura

L’allenamento della condizione fisica è al centro del programma invernale di numerosi sport. E i...

In libreria Anatomia dello stretching

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