Allenamento intermittente Brevi unità con grandi effetti
Chi allena la resistenza solo correndo su lunghe distanze sembra dimenticare che ogni sport pone...
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Giochi di abilità – Sport Stacking Un doppio
Un esercizio da fare in coppia, durante il quale due allievi collaborano per comporre e...
Giochi di abilità – Sport Stacking Con un dado
L'obiettivo di questo esercizio da svolgere in coppia è di riuscire a realizzare il numero...
Giochi di abilità – Sport Stacking Quiz
Durante questo esercizio gli allievi devono dar prova di capacità di ascolto. A partire dal...
Giochi di abilità – Sport Stacking Una torre dopo l'altra
Un esercizio da eseguire sotto forma di staffetta che richiede oltre ad una notevole rapidità...
Giochi di abilità – Sport Stacking Posizione d'appoggio
Un esercizio durante il quale gli allievi devono comporre e scomporre una torre di bicchieri...
Giochi di abilità – Sport Stacking Lavoro di gruppo
Durante questo esercizio, da svolgere in coppia, ognuno deve comporre e scomporre una combinazione dalla...
Giochi di abilità – Sport Stacking Biathlon anomalo
Durante questo esercizio da svolgere sotto forma di gara a squadre, gli allievi devono dar...
Giochi di abilità – Sport Stacking La torre a tre elementi
«La torre a tre elementi» è la base dello sport stacking e riuscire a comporla...
Giochi di abilità – Sport Stacking Caccia alla volpe
Durante questo esercizio gli allievi allenano la loro destrezza e velocità nel comporre e scomporre...
Giochi di abilità – Sport Stacking Mano ladra
In questo esercizio due allievi si misurano in una gara di composizione e di scomposizione...
Giochi di abilità – Sport Stacking Il ciclo
La disciplina del «ciclo» è l’attrazione numero uno dello sport stacking. Si tratta di comporre...
