Landhockey – Das Spiel situationsangepasst und variantenreich aufbauen 2:1-Spiel
Die Spieler/innen können 2:1-Überzahlsituationen schaffen.
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Pattinaggio di velocità a rotelle – Forme di base del movimento Stare in equilibrio: L’equilibrista
I bambini e i giovani sperimentano insieme diverse forme di equilibrio.
Dossier 5/25 Power to Win – Promuovere l’atletica
Come sostenere in modo mirato lo sviluppo atletico dei giovani del livello secondario II? Come...
Power to Win – Promuovere l’atletica Contesto e principi
L’attuazione di Power to Win nelle scuole mira a trasferire i principi fondamentali di uno...
Power to Win – Promuovere l’atletica Pianificazione e applicazione al livello secondario II
Il principio Power to Win può essere integrato nella quotidianità scolastica: in una singola lezione, un...
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Forza
La forza è un importante fattore di sviluppo atletico nella maggior parte delle discipline sportive....
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Forza: Squat con bastone (T2)
Con i seguenti esercizi in coppia e diverse varianti, bambini e giovani sviluppano maggiore consapevolezza...
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Forza: Walk over (T1)
Grazie allo spostamento controllato del peso corporeo, gli atleti imparano a sviluppare la stabilità con...
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Esplosività
L’esplosività riguarda azioni che richiedono forza e che vengono eseguite il più rapidamente possibile. Con...
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Esplosività: Salto a ostacoli a piedi pari (T1)
Il salto a ostacoli a piedi pari sviluppa la massima potenza di salto grazie al...
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Esplosività: Salti in lungo su una gamba (T1)
Grazie ad atterraggi controllati sull’intera pianta del piede, all’uso attivo delle braccia e a una...
Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Velocità (lineare)
Il fattore di sviluppo Velocità comprende sia l'accelerazione che il raggiungimento e il mantenimento della...
