de
fr
it

Blog

Ginnastica acrobatica – Forme di allenamento Mantenere in equilibrio con abilità e in modo sicuro il proprio corpo e quello dei partner in ogni situazione e tenere la posizione

Nella ginnastica acrobatica il proprio corpo e quello dei partner devono sempre essere mantenuti in...

Ginnastica acrobatica – Forme di allenamento Avviare con precisione le rotazioni e controllarle con sicurezza

La rotazione può essere eseguita in vari modi: raggruppata, carpiata, tesa, in un salto di...

Ginnastica acrobatica – Forme di allenamento Presentare gli esercizi con grande espressività a tempo di musica

La ginnastica acrobatica è spettacolare e lascia senza fiato. Gli acrobati sono in grado di...

Ginnastica acrobatica – Forme di allenamento Relazionarsi con i partner in modo consapevole e affiatato

I gruppi sono misti per quanto concerne età, esperienza e in parte anche genere. Si...

Ginnastica acrobatica – Staccare in modo energico e atterrare in modo sicuro e lanciare vigorosamente i partner e riprenderli in modo sicuro garantendone lʼincolumità Controllare la propria posizione del corpo durante gli atterraggi dei partner top

La consapevolezza sta nella giusta posizione del partner base in plié durante la presa.

Ginnastica acrobatica – Staccare in modo energico e atterrare in modo sicuro e lanciare vigorosamente i partner e riprenderli in modo sicuro garantendone lʼincolumità Controllare lʼatterraggio dei partner top dopo uno stacco semplice

I partner top sono già in grado di eseguire correttamente lʼatterraggio. Ora i partner base...

Ginnastica acrobatica – Staccare in modo energico e atterrare in modo sicuro e lanciare vigorosamente i partner e riprenderli in modo sicuro garantendone lʼincolumità Iniziare uno stacco con equilibrio, stabilità e sicurezza

I bambini e i giovani imparano a fare uno stacco con una o entrambe le...

Ginnastica acrobatica – Staccare in modo energico e atterrare in modo sicuro e lanciare vigorosamente i partner e riprenderli in modo sicuro garantendone lʼincolumità Atterrare in maniera controllata e sana per le articolazioni

Sia i partner top, sia i partner base si esercitano a eseguire atterraggi sicuri (stacco...

Ginnastica acrobatica – Creare una base stabile per posizioni diverse Mantenere in equilibrio il corpo dei partner

Oltre alla capacità di mantenere in equilibrio il proprio partner top, i partner base necessitano...

Ginnastica acrobatica – Mantenere in equilibrio con abilità e in modo sicuro il proprio corpo e quello dei partner in ogni situazione e tenere la posizione Percepire lʼequilibrio e mantenerlo con sicurezza

Lʼobiettivo dellʼesercizio è che gli acrobati mantengano l’equilibrio. Essi devono imparare come ritornare in equilibrio...

Ginnastica acrobatica – Mantenere in equilibrio con abilità e in modo sicuro il proprio corpo e quello dei partner in ogni situazione e tenere la posizione Percepire la posizione dʼequilibrio dei partner top e stabilire una posizione di equilibrio efficace

Durante esercizi di base semplici (in piedi su braccia piegate a 90° o tese), i...

Ginnastica acrobatica – Staccare in modo energico e atterrare in modo sicuro e lanciare vigorosamente i partner e riprenderli in modo sicuro garantendone lʼincolumità Controllare il salto in estensione quale posizione di base dello stacco

Lo stacco vigoroso ed esplosivo consente un’elevazione massima del salto.