Frisbee Fintare e bloccare
In questo esercizio gli allievi imparano a fintare il difensore. Il difensore da parte sua...
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Beach volley Equilibrismo
Saltare in alto dopo un forte slancio e in seguito riuscire a trovare l'equilibrio. L'obiettivo...
Fairplay «Evito il tabacco, la canapa e l'alcool»
Fumare sigarette e consumare canapa e alcool sono abitudini che compromettono le prestazioni fisiche e...
Fairplay «Non faccio uso di doping»
«Non faccio uso di doping» è il terzo commitment di «cool and clean». Il presente...
Fairplay «Mi comporto correttamente»
«Mi comporto correttamente» è il secondo commitment di «cool and clean» presentato in questo aiuto....
Fairplay «Voglio raggiungere i miei obiettivi»
In questo aiuto sono presentati degli esercizi pratici sul primo commitment di «cool and clean»....
Fairplay I cinque commitment
Il programma di prevenzione «cool and clean» si impegna a favore di uno sport corretto...
Fairplay Speciale calcio
Un articolo composto di sette esercizi su «cool and clean» fatti su misura per il...
Fairplay Prevenire, non fare la morale
Il programma nazionale di prevenzione nello sport svizzero si chiama «cool and clean». Grazie a...
Beach volley Da professionista a professionista
Un esercizio che permette di allenare i movimenti di base della pallavolo. Due giocatori si...
Beach volley Correre in cerchio
Un esercizio classico di pallavolo. Dopo il passaggio al di sopra della rete, il giocatore...
Beach volley Quattro quarti
In questo esercizio gli allievi allenano i passaggi. I ragazzi si dispongono in cerchio e...
