Pallavolo Fluidità di gioco
Esercizio che permette di allenare il posizionamento e la ricezione. Mantenere la fluidità di gioco...
Blog
Calcio La sicurezza durante i tornei
Il calcio è lo sport più popolare al mondo e uno dei più praticati in...
Pallavolo Raccolta di palle
Dopo che la palla è stata lanciata in aria prenderla nel punto più alto. Un...
Pallavolo Costruire il passaggio
Dalla presa corretta al passaggio. Un esercizio che permette di costruire e di allenare il...
Pallavolo Servire in modo preciso anche da stanchi
Servire colpendo il bersaglio anche in condizioni di fatica è lo scopo di questo esercizio....
Pallavolo Rapidi e precisi
Questo esercizio permette di allenare la precisione dei passaggi in condizioni di stanchezza.
Hockey su ghiaccio La motricità sportiva
L’hockey su ghiaccio è una disciplina offensiva che si basa sull’abilità e sulla forza. Da...
Pallavolo Lanciare sopra la rete e ricevere
In questo esercizio la squadra si esercita nel mandare la palla al di sopra della...
Unihockey – Passaggi Passa e corri
Buoni passaggi e ricezioni corrette sono basi da acquisire in fretta per poter svolgere un...
Badminton Giochi a quattro
Una breve raccolta di esercizi per giocare in quattro e sperimentare il lavoro di gruppo,...
Acrobatica di gruppo Indicazioni per la sicurezza
Praticando l’acrobatica di gruppo, occorre tenere conto di alcuni aspetti in materia di sicurezza. In...
Calcio L'energia del successo
Sport ed emozioni. Un binomio che vale anche e forse soprattutto per i più piccoli....
