Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Rondata (volteggio a ruota)
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
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Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capriola all’indietro passando dalla verticale (Streuli)
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capovolta in avanti
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Salto teso, raggruppato, carpiato e a gambe divaricate
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Capriola saltata
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Capovolta in avanti
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti lungo l’asse longitudinale
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti di appoggio – raggruppamento e gambe divaricate
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Salto Capovolta con ¼ di rotazione contro l’ostacolo (volteggio con ruota/rondata)
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Uscita con guizzo fino alla seduta trasversale esterna
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Posizione in piedi in avanti, capriola indietro con gambe tese sullo staggio basso fino alla seduta trasversale esterna
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
