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Donut Hockey – Basics

Shooting – Flip Shot

Der Flip Shot ist ein «Trickschuss» – nicht sehr stark, aber überraschend, präzise und sehr vielfältig. Der Bewegungsablauf im Reihenbild und Video (Vor- und Rückhandvariante).
Der Bewegungsablauf im Reihenbild
  • Der Ring wird zunächst dynamisch vor den Körper gebracht.
  • Der Stock wird dabei so geführt, dass die flache Seite der Spitze plan auf dem Boden liegt.
  • Der Ellbogen der Stockhand weist hoch in die Luft.
  • Nun «schaufelt» die Führhand den Donut vom Boden hoch, die Stockhand drückt gleichzeitig nach unten.
  • Der Flip Shot kann Vor- und Backhand ausgeführt werden.

Kategorien

  • Inhaltsarten: Innen, Übungen
  • Sportart: Donut Hockey
  • Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Einsteiger, Fortgeschrittene, Könner
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden, Gestalten
  • Kompetenz Sportunterricht: Sportspiele