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Natation – Dos

Chassé-croisé

Grâce à cet exercice, les élèves découvrent que l’on n’est pas forcé d’utiliser toutes les parties du corps pour nager.
Natation – Dos: Chassé-croisé
Photo: Bissig, 2008.

Les jeunes nagent seulement à l’aide du bras gauche et de la jambe droite. Les autres membres restent le plus passif possible.

Variante

plus difficile

Seule la partie gauche du corps est en mouvement, l’autre moitié est comme paralysée.

Catégories

  • Type de contenu: Exercices, Salle, Plein air
  • Sports: Dos, Natation
  • Tranche d'âge: 11-15 ans
  • Degré scolaire: Degré secondaire I
  • Niveau de progression: Avancé
  • Niveau d'apprentissage: Appliquer
  • Modèle de performance: Capacité de coordination, Différencier
  • Compétences éducation physique: Nager