Escalade sportive – Formes d’entraînement en lien avec la technique
Positionner ses pieds avec précision
Les bons grimpeurs posent leurs pieds exactement où il le faut. Cela leur permet de positionner leur centre de gravité de façon à pouvoir initier ou poursuivre un mouvement, ou encore se stabiliser.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Le chat et la souris
Faire en sorte que les enfants et les jeunes positionnent leurs pieds avec précision.
Tester différents pas
Faire en sorte que les enfants et les jeunes connaissent différentes possibilités de positionner leurs pieds et qu’ils perçoivent et anticipent leurs mouvements.
