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La danza fa scuola: Doversi o potersi presentare

La danza fa scuola
Doversi o potersi presentare

Ginnastica e danza - Contatto nel gruppo
Approfondimenti
Danza: Imparare ad esprimersi attraverso il corpo

Danza
Imparare ad esprimersi attraverso il corpo

Ginnastica e danza
Approfondimenti
Ginnastica ritmica  – Forme di allenamento per le forme caratteristiche: Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Onde

Ginnastica ritmica  – Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Onde

Ginnastica ritmica
Esercizi - Dentro
Ginnastica ritmica  – Forme di allenamento per le forme caratteristiche: Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Circuito di mobilità

Ginnastica ritmica  – Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Circuito di mobilità

Ginnastica ritmica
Esercizi - Dentro
Ginnastica ritmica  – Forme di allenamento per le forme caratteristiche: Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Il gatto

Ginnastica ritmica  – Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Il gatto

Ginnastica ritmica
Esercizi - Dentro
Allungamento – Addome posteriore: Aratro

Allungamento – Addome posteriore
Aratro

Esercizi - Dentro
Allungamento – Addome anteriore: Cobra

Allungamento – Addome anteriore
Cobra

Esercizi - Dentro
Allungamento – Pettorali: Arco

Allungamento – Pettorali
Arco

Esercizi - Dentro
Allungamento – Braccia/spalle: Torsione da seduti

Allungamento – Braccia/spalle
Torsione da seduti

Esercizi - Dentro
Allungamento – Braccia/spalle: Aprire la spalla

Allungamento – Braccia/spalle
Aprire la spalla

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia/anca anteriore: Allungamento con clavetta

Allungamento – Coscia/anca anteriore
Allungamento con clavetta

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia esteriore/glutei: Posizione a gambe incrociate

Allungamento – Coscia esteriore/glutei
Posizione a gambe incrociate

Esercizi - Dentro
Allungamento – Adduttori: Alla spalliera

Allungamento – Adduttori
Alla spalliera

Esercizi - Dentro
Allungamento – Adduttori: Gambe divaricate da seduti

Allungamento – Adduttori
Gambe divaricate da seduti

Esercizi - Dentro
Allungamento – Adduttori: Rana

Allungamento – Adduttori
Rana

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia esteriore/glutei: Piccione

Allungamento – Coscia esteriore/glutei
Piccione

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia posteriore: Scimmietta sulla spalliera

Allungamento – Coscia posteriore
Scimmietta sulla spalliera

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia posteriore: Estendere le gambe

Allungamento – Coscia posteriore
Estendere le gambe

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia posteriore: Piegamento in avanti

Allungamento – Coscia posteriore
Piegamento in avanti

Esercizi - Dentro
Allungamento – Coscia posteriore: Tirare la gamba

Allungamento – Coscia posteriore
Tirare la gamba

Esercizi - Dentro
Allungamento – Polpaccio/stinco: Camminare sul posto

Allungamento – Polpaccio/stinco
Camminare sul posto

Esercizi - Dentro
Allungamento – Polpaccio/stinco: Alzare le ginocchia

Allungamento – Polpaccio/stinco
Alzare le ginocchia

Esercizi - Dentro