Merkliste
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Forza – Addominali centrali/laterali
Destabilizzare il compagno restando seduti in equilibrio
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Lancio del disco
Lottatore di Sumo
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
Esercizi - Dentro
Danza
Elementi d'equilibrio
Ginnastica e danza - Formazione del movimento
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