Triangle mirror drill
Eseguire il blocco in maniera controllata, utilizzando il corpo nel rispetto delle regole. Conoscere e utilizzare il significato e lo scopo del movimento.
Due coni nel backfield offensivo. Formazione regolare (1:1 OL vs. DL). Entrambi i giocatori si muovono in maniera controllata verso il cono (kick dell’OL). Se il DL arriva a distanza di contatto, l’OL inizia l’azione di blocco.
Più difficile
- DL: cambiare direzione in un momento a scelta
- Aumentare la velocità
Valutazione
- La squadra attaccante vince se l’OL non fa passare il DL all’interno dei due coni.
Esercizi relativi a questa forma caratteristica
Group Drill: Rapid Snap and Block Drill
Adottare una posizione di partenza stabile. Conoscere e utilizzare significato e scopo del movimento. Conoscere il proprio ruolo e quello degli altri giocatori di linea in ogni azione di gioco.
Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica
Inside Period Game
Eseguire il blocco in maniera controllata, utilizzando il corpo nel rispetto delle regole. Utilizzare la tecnica del blocco conformemente alla situazione. Conoscere il proprio ruolo e quello degli altri uomini di linea in ogni azione di gioco.
