Mediante gioco di passaggio conquistare terreno in maniera coordinata e mirata
Qui lʼattenzione si concentra sullʼazione coordinata tra lanciatori e ricevitori. Insieme vogliono conquistare più terreno possibile per raggiungere la end zone. La lanciatrice o il lanciatore capta rapidamente le situazioni di gioco in base alle quali decide e tira con precisione. Le qualità fondamentali dei ricevitori o delle ricevitrici consistono nellʼaccelerazione esplosiva da fermi, nella capacità di raggiungere correndo il più velocemente possibile unʼarea del campo e di afferrare la palla in maniera sicura
Obiettivi
QB
- Adeguare la tecnica di lancio alla situazione
- Lanciare con precisione e con la giusta intensità
Ricevitore
- Afferrare e bloccare la palla da angolazioni diverse
- Da fermo muoversi in maniera esplosiva ed eseguire cambi di direzione con agilità
Tutti
- Ricevere la palla correttamente e proseguire direttamente il gioco
- Interpretare correttamente l’andamento del gioco
- Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione
- Disporsi e muoversi efficacemente in campo
Domande di riflessione
QB
- Con una tecnica adeguata sono in grado di passare la palla al ricevitore in corsa?
- Sono in grado di lanciare la palla con precisione e con l’intensità necessaria?
Ricevitore
- Sotto pressione, sono in grado di ricevere e controllare la palla?
- Sono in grado di afferrare la palla in maniera tecnicamente corretta e di proteggerla direttamente?
- Sono in grado di correre le tracce previste in maniera tecnicamente corretta?
Tutti
- Sono in grado di muovermi in campo in maniera efficace e il più velocemente possibile?
Esercizi relativi a questa forma caratteristica
Group drill: cambio di direzione e ricezione della palla da angolazioni diverse
Adeguare la tecnica di lancio alla situazione. Lanciare con precisione e con la giusta intensità. Da fermo muoversi in maniera esplosiva ed eseguire cambi di direzione con agilità. Ricevere la palla correttamente e proseguire direttamente il gioco.
