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Football americano – Mediante gioco di corsa conquistare terreno in maniera mirata e coordinata

Group drill: read block

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza.

Il RB parte a quattro o cinque metri di distanza dai coach e corre in linea retta. I coach si muovono entrambi a sinistra o a destra (V1) o in direzione opposta uno dall’altro (V2). Il RB legge il movimento dei coach e reagisce di conseguenza.

Il RB parte a quattro o cinque metri di distanza dai coach e corre in linea retta. I coach si muovono entrambi a sinistra o a destra (V1) o in direzione opposta uno dall’altro (V2). Il RB legge il movimento dei coach e reagisce di conseguenza.

Più difficile

  • Ridurre il tempo a disposizione per leggere i movimenti
  • Iniziare con la ricezione di un passaggio (screen pass)

Esercizi relativi a questa forma caratteristica

Group Drill: Read Block

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza.

Indies: Open Field, Jump Cut/Spin/Stiff Arm

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Dopo il passaggio della palla confondere l’avversario con delle finte. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Indies: copertura palla

Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica

Run Pass Option (RPO)

Preparare correttamente le azioni di gioco. Dopo il passaggio della palla, confondere l’avversario con delle finte. Individuare e sfruttare lo spazio libero.

Pitch Drill (Bubble)

Preparare le azioni di gioco correttamente. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Individuare e sfruttare lo spazio libero.

Hand-off

Preparare correttamente le azioni di gioco. Ricevere la palla in modo sicuro, preparare ed eseguire il passaggio. Dopo il passaggio della palla, confondere l’avversario con delle finte.