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Football americano – Mediante gioco di corsa conquistare terreno in maniera mirata e coordinata

Indies: copertura palla

Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Il RB parte sulla linea. Il coach sta direttamente dietro di lui. I LB si tengono a cinque fi no a sette metri di distanza. Il RB corre verso i LB con la palla in mano. Il coach cerca di strappargli la palla lungo il percorso o di prendere la bandierina. Il RB entra in contatto con i LB.

Il RB parte sulla linea. Il coach sta direttamente dietro di lui. I LB si tengono a cinque fi no a sette metri di distanza. Il RB corre verso i LB con la palla in mano. Il coach cerca di strappargli la palla lungo il percorso o di prendere la bandierina. Il RB entra in contatto con i LB.

Più difficile

  • Giocare sotto la pioggia
  • Ridurre la distanza tra RB e LB
  • Iniziare con la ricezione di un passaggio (screen pass)

Esercizi relativi a questa forma caratteristica

Group Drill: Read Block

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza.

Indies: Open Field, Jump Cut/Spin/Stiff Arm

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Dopo il passaggio della palla confondere l’avversario con delle finte. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Indies: copertura palla

Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica

Run Pass Option (RPO)

Preparare correttamente le azioni di gioco. Dopo il passaggio della palla, confondere l’avversario con delle finte. Individuare e sfruttare lo spazio libero.

Pitch Drill (Bubble)

Preparare le azioni di gioco correttamente. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Individuare e sfruttare lo spazio libero.

Hand-off

Preparare correttamente le azioni di gioco. Ricevere la palla in modo sicuro, preparare ed eseguire il passaggio. Dopo il passaggio della palla, confondere l’avversario con delle finte.