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Football americano – Mediante gioco di corsa conquistare terreno in maniera mirata e coordinata

Indies: open field, taglio/rotazione/stiff arm

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Dopo il passaggio della palla confondere l’avversario con delle finte. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Il RB parte sulla linea a circa 10 metri dal coach. Il RB corre fi no al primo cono, qui fa un taglio (jump cut) nella direzione indicata dal coach. Al cono successivo esegue un movimento di rotazione (spin move) in direzione del coach e utilizza la tecnica dello stiff arm (braccio teso).

Il RB parte sulla linea a circa 10 metri dal coach. Il RB corre fi no al primo cono, qui fa un taglio (jump cut) nella direzione indicata dal coach. Al cono successivo esegue un movimento di rotazione (spin move) in direzione del coach e utilizza la tecnica dello stiff arm (braccio teso).

Più difficile

  • Ridurre le distanze tra le postazioni
  • Sostituire i coni con dei LB che effettuano un placcaggio

Esercizi relativi a questa forma caratteristica

Group Drill: Read Block

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza.

Indies: Open Field, Jump Cut/Spin/Stiff Arm

Individuare e sfruttare lo spazio libero. Dopo il passaggio della palla confondere l’avversario con delle finte. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Indies: copertura palla

Controllare la palla in modo sicuro, muoversi con agilità e correre con forza. Contrastare l’avversario con agilità e potenza.

Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica

Run Pass Option (RPO)

Preparare correttamente le azioni di gioco. Dopo il passaggio della palla, confondere l’avversario con delle finte. Individuare e sfruttare lo spazio libero.

Pitch Drill (Bubble)

Preparare le azioni di gioco correttamente. Reagire ai cambiamenti di gioco in base alla situazione (decidere). Individuare e sfruttare lo spazio libero.

Hand-off

Preparare correttamente le azioni di gioco. Ricevere la palla in modo sicuro, preparare ed eseguire il passaggio. Dopo il passaggio della palla, confondere l’avversario con delle finte.