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Football americano – Presentarsi come squadra compatta

Indies: the 4 quarters drill (gasser-run)

Presentarsi e funzionare come unità compatta. Conoscere e capire sé stessi e i propri compagni di squadra.

Stabilire una distanza (da linea di base a linea di base) o un quadrato (30×30 metri) sul campo. La squadra intera percorre la distanza segnata più volte a brevi intervalli. Se un giocatore peggiora, non si impegna a fondo o il gruppo non arriva unito, si ripete il drill.

Più difficile

  • Aumentare la distanza
  • Eseguire l’esercizio sul terreno umido e con il vento
  • Dare un motivo al gruppo per ripetere il drill

Esercizi relativi a questa forma caratteristica

Group Drill: Overarching commitment

Perseguire obiettivi comuni. Condividere gli stessi valori.

Group Drill: Manmaker Game (Big Cat Drill)

Presentarsi e funzionare come unità compatta. Rafforzare la squadra attraverso la comunicazione verbale e non verbale.

Indies: the 4 quarters drill (gasser-run)

Presentarsi e funzionare come unità compatta. Conoscere e capire sé stessi e i propri compagni di squadra.

Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica

Mock-Scrimmage

Assumersi le responsabilità e fidarsi. Presentarsi e funzionare come unità compatta. Rafforzare la squadra attraverso la comunicazione verbale e non verbale.

Gioco a zone

Rafforzare la squadra attraverso la comunicazione verbale e non verbale. Perseguire obiettivi comuni.

The patton drill

Assumersi la responsabilità e fidarsi. Conoscere e capire sé stessi e i propri compagni di squadra.