Contenuto

Sport freestyle – Frisbee

Sandwich, due mani, una mano

In questo esercizio vengono mostrate le varie tecniche per la ricezione del disco. La scelta di una o dell’altra dipende dalla situazione.

Esistono tre possibilità per ricevere il disco.

  • «Sandwich»: con questa tecnica si afferra il disco al centro collocando una mano sopra e una sotto di esso (mano piatta). È il modo più sicuro per afferrare il frisbee durante la fase di volo.
  • Con due mani: quando il frisbee vola all’altezza della testa o più in alto, si consiglia di afferrarlo ai lati con entrambe le mani.
  • Con una mano: si afferra il disco con una mano quando vola lontano dal giocatore che lo deve ricevere (sia sulla sinistra che sulla destra) oppure molto più in alto di lui.

Osservazione:  afferrare il disco con una sola mano risulta più difficile rispetto alla tecnica «sandwich». Optando per la ricezione a una mano però si riesce ad allungarsi maggiormente e si aumentano le possibilità di raggiungerlo.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi, Fuori
  • Discipline: Frisbee , Frisbee , Sport freestyle
  • Categorie di età: 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare