Livere emozioni positive e fare le prime esperienze di oscillazione
Forma di allenamento per la forma caratteristica «Sospendersi e bilanciare»
Oscillazione
I bambini oscillano su diversi attrezzi e fanno le prime esperienze di movimento. Ricoprire il pavimento con un numero sufficiente di tappetini. I bambini che non stanno svolgendo l’esercizio
riconoscono le zone pericolose.
Varianti
- Sedersi sugli anelli o sul trapezio e farsi spingere
- Chi riesce a darsi lo slancio da solo e a oscillare? Seduti o in piedi?
- Chi riesce a guardare attraverso l’anello (finestra; vedi foto)?
- Tenersi agli anelli, indietreggiare un po’ e oscillare avanti e indietro con le gambe piegate e le ginocchia al petto
- Tenersi a entrambi gli anelli o al trapezio, prendere la rincorsa e oscillare
- Oscillare e dondolare in modo sincronizzato
- Oscillare alla fune
- Chi riesce a eseguire una mezza rotazione o una rotazione completa?
Altre forme di allenamento
G+S-Kids – Oscillare e dondolare L’altalena
L’obiettivo di questo esercizio è che i i bambini si sentano sicuri mentre oscillano e dondolano. Inoltre debbono essere in grado di godersi la sensazione e di scoprire diversi modi per farlo. L’obiettivo di questo esercizio è che i i bambini si sentano sicuri mentre oscillano e…
Anelli Megaoscillazione
Questo esercizio, da eseguire in gruppo, aiuta a sviluppare il senso del ritmo e dell’oscillazione. Questo esercizio, da eseguire in gruppo, aiuta a sviluppare il senso del ritmo e dell’oscillazione….
Anelli Tappeto volante
Un esercizio che permette di sperimentare diversi modi di oscillare, ciò che aiuta gli allievi a familiarizzarsi con gli anelli. Un esercizio che permette di sperimentare diversi modi di oscillare, ciò che aiuta gli allievi…
