Sicher über ein Hindernis balancieren und das Gleichgewicht verbessern
Trainingsform zur Erscheinungsform «Den Körper sicher ausbalancieren»
Seiltänzer/-in
Die Kinder balancieren vorwärts über eine umgekehrte Langbank. Sie setzen einen Fuss vor den anderen und halten die Arme seitwärts nach aussen als Balancierhilfe.
Variationen
- Je nach Schwierigkeit der Übung zuerst mit, dann ohne Partnerhilfe
- Kastenelement in der Mitte unter der Bank platzieren, damit diese kippt
- Seitwärts, rückwärts, blind balancieren
- Während dem Balancieren Zusatzaufgaben ausführen oder erfinden: einen Footbag auf Kopf, Schulter oder Fuss balancieren, Ball aufwerfen und fangen, jonglieren
- Über ein tief gestelltes Reck balancieren
Weitere Formen
G+S-Kids – Stare in equilibrio Il funambolo
Cercare l’equilibrio, mantenerlo o a recuperarlo è molto importante per molti esercizi e discipline. Qui i bambini imparano a stare in equilibrio su un ostacolo in tutta sicurezza. Cercare l’equilibrio, mantenerlo o a recuperarlo è molto importante per molti esercizi e discipline. Qui…
G+S-Kids – Stare in equilibrio Attenti al coccodrillo!
Non esiste praticamente alcun movimento che non richieda l’adeguamento della posizione del corpo ai cambiamenti di condizioni dovuti alla forza di gravità. In questo esercizio si cerca di stare in equilibrio in vari modi su installazioni ed attrezzi diversi. Non esiste praticamente alcun movimento che non richieda l’adeguamento della posizione del corpo ai cambiamenti…
G+S-Kids – Stare in equilibrio Ciao vicino!
In questo esercizio i bambini imparano a combinare diversi compiti che stimolano la coordinazione. Cercano di stare in equilibrio su un attrezzo svolgendo contemporaneamente un esercizio complementare. In questo esercizio i bambini imparano a combinare diversi compiti che stimolano la coordinazione. Cercano…
Lektion zum Thema
G+S-Kids – Ginnastica agli attrezzi Lezione 2 «L’equilibrio»
In questa lezione, i bambini scoprono in modo ludico le competenze di base della ginnastica agli attrezzi. Inoltre sono stimolati a progredire e sviluppano il senso di equilibrio. In questa lezione, i bambini scoprono in modo ludico le competenze di base della ginnastica…
