Equilibrio del tronco d’albero
I bambini e i giovani possono ruotare ed eseguire elementi d’equilibrio su una piccola superficie d’appoggio e muoversi con gli occhi chiusi.
I bambini e i giovani formano piccoli gruppi dietro una panchina. Il monitore mostra come attraversare la panchina oppure spiega gli elementi d’equilibrio che i bambini e i giovani devono eseguire uno di fianco all’altro sulla panchina.
Dettagli
Focus
I bambini e i giovani possono ruotare ed eseguire elementi d’equilibrio su una piccola superficie d’appoggio e muoversi con gli occhi chiusi.
Elementi di equilibrio
- A occhi chiusi
- Rotazione a passi aperti
- Rotazione a passi chiusi
- Piroetta
- Divaricazione orizzontale in equilibrio monopodalico (aeroplano)
- Tenuta della gamba alla seconda
Variazioni
- Posizionare la panchina con la superficie larga rivolta verso l’alto o muoversi sulle linee (–)
- Formulare compiti aggiuntivi: ad esempio lanciare e riafferrare la palla (+)
Maggiori informazioni/Consigli
Assicurati che ci sia abbastanza spazio tra le panchine e posiziona per sicurezza dei tappetini sottili attorno a esse. Se non ci sono panchine, si possono utilizzare in alternativa delle linee (nastro adesivo) o una corsia di corde.
Materiale
- Panchine
- Tappetini sottili
- Materiale per compiti aggiuntivi
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