Gymnastique aux agrès - Formes d’entraînement des formes caractéristiques
Expérimenter des mouvements de rotation rapides autour de l'axe longitudinal de son corps et en apprécier
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Effectuer des rotations harmonieuses et maîtrisées»
Toupie
Un enfant s’assied dans les anneaux (à l’arrêt) et un autre le fait tourner sur lui-même pour enrouler les cordes. On laisse ensuite les cordes se dérouler et l’enfant apprécier la sensation de rotation rapide.
Variantes
- Tourner debout et en suspension (exercice de base).
- Remuer la soupe: se tenir aux anneaux sans se balancer, garder les pieds au sol ou en l’air, tourner le plus vite possible.
- Ne se tenir qu’à un seul anneau.
- Effectuer un demi-tour ou un tour complet en se balançant.
- Faire un saut demi-tour ou un saut avec tour complet au sol; entraîner les pirouettes.