Mini-trampoline

Kangourou

Cet exercice permet aux élèves d’expérimenter l’accélération verticale et horizontale. Simultanément, il stimule les muscles stabilisateurs du tronc.

Passer du caisson au tapis en sautant sur les mini-trampolines.

Variantes

  • Varier le nombre de sauts sur chaque mini-trampoline.
  • Modifier la série de mini-trampolines et de caissons.