Sauts en cascade – Retour au calme et détente
Pont basculant
Cet exercice demande un certain courage et permet aux élèves de vivre de nouvelles expériences motrices.
Un gros tapis est placé à la verticale à l’extrémité de l’AirTrack. Deux à trois élèves s’élancent du milieu et sautent contre le tapis. A ce moment, le tapis est lâché et il se renverse avec les élèves.
Remarques:
- Le tapis doit avoir une surface qui glisse.
- Enchaîner directement avec l’exercice «Berceuse» si nécessaire.
Matériel: Gros tapis (tapis de 40)