Sauts en cascade

Salto avant

Les élèves se rapprochent de la forme finale du salto avant, avec une étape intermédiaire sur la montagne de tapis.

Conditions cadres

  • Durée: 90 minutes
  • Tranche d’âge: 10 ans et plus
  • Années scolaires: 6H-11H

Objectifs d’apprentissage

  • Du salto avant sur la montagne de tapis jusqu’à la forme finale

Conseils: Ne pas frapper à un bras (risque de blessures trop important!). Porter des genouillères de volleyball.

Remarque: Il est possible de partager cette leçon en deux parties (deux leçons): la première est axée sur les frappes, la seconde sur la glissade.