Umschaltspiel: Den Gegenstoss schnell auslösen und erfolgreich abschliessen
Unabhängig davon, wo die Spielerinnen den Ball gewinnen, analysieren sie rasch die Spielsituation. Sie nutzen wenn möglich die kurzfristige Unordnung des gegnerischen Teams aus oder bauen das Spiel kontrolliert auf. Das setzt schnelles Wahrnehmen der Spielsituation, rasches Umschalten, Laufwege in die Tiefe, präzise Pässe und sicheres Prellen voraus. Der Goalie spielt dabei eine zentrale Rolle, indem sie nach einer erfolgreichen Abwehr oder einem Tor den Gegenstoss sofort lanciert oder durch Ballbesitz das Spiel beruhigt (vgl. Erscheinungsform «Als Goalie Torwürfe abwehren und das Spiel aktiv gestalten»).
Beispieltraining Minihandball
Fokus
- Die Kinder lernen, den Gegenstoss schnell auszulösen und erfolgreich abzuschliessen.
Entwicklungsfrage
- «Wie startest du einen Gegenstoss möglichst schnell?»
- «Wie schliesst du einen Gegenstoss erfolgreich ab?»
Expertentipp
- «Schau dir die Spielsituation sofort genau an. Achte auf deine Mitspielerinnen mit dem Ball, aber auch auf deine Gegnerinnen.»
- «Such den schnellen Weg nach vorne oder zur Seite, sei bereit für den Pass und schliesse den Gegenstoss mutig mit einem Wurf aufs Tor ab.»
Einstieg – Power to Win
Eierlegen-Schnappball (20 Minuten)
Zwei Teams spielen in einem Torraum. Wer sechs Pässe nacheinander gespielt hat, versucht, den Ball im gegenüberliegenden Torraum abzulegen. Gelingt dies, ergibt dies einen Punkt und der Ballbesitz wechselt.
Varianten
Nach einem «gelegten Ei» ein Kraft-Timeout mit einer der folgenden Übungen einlegen: steirisches Ringen, in den Teich ziehen, störrischer Bock, Schnecken wenden, aufstehen
Gespielte oder gefangene Pässe in der Luft doppelt zählen
Krokodilgräben im Gegenstoss überspringen
Nach sechs Pässen Ballbesitz wechseln und möglichst rasch auf der gegenüberliegenden Seite weiterspielen
Weitere Einstiegsformen Power to Win – Kraft
Hauptteil
Softhandball (15 Minuten)
Die Kinder spielen Softhandball 4:4 auf zwei Tore (freies Spiel).
Engpass (10 Minuten)
Zwei Viererteams stehen sich in je einem Torraum gegenüber. Auf ein Startsignal spielen beide Teams ihren Ball prellend oder passend durch den Engpass auf die gegenüberliegende Seite. Sie werfen aufs Tor und kehren spielend zurück in den eigenen Torraum. Die Kinder achten darauf, nicht zusammenzustossen. Welches Team ist am schnellsten wieder im eigenen Torraum?
Variationen
- Ohne Goalie spielen (–)
- Teams starten in die gleiche Laufrichtung (–)
- Mehrere Engpässe markieren (+)
- Teams fangen untereinander die Pässe ab (+)
Hindernis-Gegenstoss (10 Minuten)
Auf dem Handballfeld sind verschiedene Hindernisse aufgestellt (z. B. Airbodys, Mattenwagen). Vier Kinder spielen sich im Gegenstoss auf die andere Seite und werfen aufs Tor. Danach laufen sie sofort zurück und werfen aufs andere Tor. Wer erzielt zwei Tore in 20 Sekunden?
Variationen
- Zeitlimit erhöhen (–)
- Hindernisse durch Verteidigerinnen ersetzen (+)
- Zwei Teams starten gleichzeitig in unterschiedliche Richtungen (+)
Links oder rechts (10 Minuten)
Zwei Teams spielen in einem Feld rund um den Anspielpunkt 4:4 Schnappball. Auf deinen Pfiff entscheidet das ballbesitzende Team, in welcher Spielfeldhälfte es einen Angriff auf ein Tor startet.
Variationen
- Beim Pfiff Ballbesitz wechseln (+)
- Nach sechs Pässen den Ball zu einer Torhüterin spielen und sie den Gegenstoss auf die andere Seite einleiten lassen (+)
Penalty-Krimi (10 Minuten)
Zwei Viererteams stehen bereit, während ein Kind einen Penalty wirft. Egal, ob das Kind trifft oder nicht, löst der Goalie regelkonform einen Gegenstoss oder das schnelle Anspiel aus. Führt der Gegenangriff zu einem schnellen Tor, zählt der Penalty nicht.
Abschluss
Minihandball (15 Minuten)
Die Kinder spielen 4+1 Goalie gegen 4+1 Goalie.
Zusatzregel
- Wer aus einem Gegenstoss ein Tor erzielt, bleibt im Ballbesitz und darf noch einmal angreifen.
Trainingsformen: Umschaltspiel
Handball – Trainingsformen Umschaltspiel: Den Gegenstoss schnell auslösen und erfolgreich abschliessen
Unabhängig davon, wo die Spielerinnen den Ball gewinnen, analysieren sie rasch die Spielsituation. Sie nutzen wenn möglich die kurzfristige Unordnung des gegnerischen Teams aus oder bauen das Spiel kontrolliert auf. Das setzt schnelles Wahrnehmen der Spielsituation, rasches Umschalten, Laufwege in die Tiefe, präzise Pässe und sicheres Prellen voraus. Der Goalie spielt dabei eine zentrale Rolle, indem sie nach einer erfolgreichen Abwehr oder einem Tor den Gegenstoss sofort lanciert oder durch Ballbesitz das Spiel beruhigt (vgl. Erscheinungsform «Als Goalie Torwürfe abwehren und das Spiel aktiv gestalten»). Unabhängig davon, wo die Spielerinnen den Ball gewinnen, analysieren sie rasch die Spielsituation. Sie nutzen…
Handball – Trainingsformen Umschaltspiel: Nach Ballverlust den Ball schnellstmöglich zurückgewinnen
Gelangt das gegnerische Team in Ballbesitz, muss das ganze Team den Ball schnellstmöglich zurückzugewinnen. Je schneller die Spieler auf das Ziel «Ball gewinnen» umschalten, desto effektiver verhindern sie einen Gegenstoss. Dabei orientieren sie sich möglichst rasch am ballbesitzenden Spieler, setzen ihn unter Druck, ordnen sich Gegenspieler zu und positionieren sich zwischen ihnen und dem eigenen Tor. Gelangt das gegnerische Team in Ballbesitz, muss das ganze Team den Ball schnellstmöglich zurückzugewinnen. Je…
