Wir haben den Ball: Sicher zusammen spielen
Ein erfolgreiches Angriffsspiel basiert massgeblich auf einem sicheren und möglichst schnellen Zusammenspiel. Ein Spieler ist in Ballbesitz, die anderen bieten sich im freien Raum an. Um seine Teammitglieder anzuspielen, orientiert sich der Spieler im Ballbesitz und wählt je nach Situation eine erfolgversprechende Zuspieloption und die entsprechende Passart. Je sicherer der Ball gefangen wird, desto schneller erfolgt die nächste Aktion. Die Spieler können den Ballbesitz zusätzlich mit Prellen sichern.
Beispieltraining Softhandball
Fokus
- Die Kinder lernen, sichere Pässe zu spielen und sich nach dem Pass gleich wieder freizulaufen.
Entwicklungsfrage
- «Wann und wie kannst du den Ball passen, ohne dass der Gegner ihn abfängt?»
- «Wo stellst du dich hin, damit du nach deinem Pass wieder anspielbar bist?»
Expertentipp
- «Schau deinen Mitspieler an, bevor du ihm den Ball zuspielst.»
- «Überleg dir, wohin die freien Mitspieler laufen, und spiel ihnen den Ball in den Lauf.»
- «Sobald du den Ball gespielt hast, laufe in einen freien Raum. So bist du wieder anspielbar.»
Einstieg – Power to Win
Farbenspiel 1.0 (20 Minuten)
Auf dem Boden sind viele verschiedenfarbige, flache Bodenmarkierungen verteilt. Solange die Musik spielt, laufen die Kinder mit dem Softhandball in den Händen im Feld herum. Stoppt die Musik, rufst du nacheinander verschiedene Farben der Bodenmarkierungen. Die Kinder müssen diese möglichst rasch nacheinander mit dem Softhandball berühren.
Varianten
Sich wie ein Krebs im Vierfüsslergang rücklings vorwärts, rückwärts oder seitwärts bewegen
Die Bodenmarkierungen mit verschiedenen Körperteilen berühren
Vor dem Berühren zuerst mit einem anderen Kind fünf Pässe spielen
Auf einem Bein zu den Markierungen hüpfen, Bein bei jedem Musikstopp wechseln
Nur eine bis drei Farben nennen und dann absitzen
Wettbewerb einbauen: Wer schafft es, alle genannten Farben zu berühren, bevor die Musik wieder spielt?
Hauptteil
Softhandball (15 Minuten)
Die Kinder spielen 4:4 auf zwei Tore (freies Spiel).
Knalltüte (10 Minuten)
Die Kinder falten mit dir eine Knalltüte und probieren diese aus. Anschliessend laufen sie zu einer freien Bodenmarkierung, lassen die Tüte knallen und laufen zur nächsten Markierung. Wer kann in einer Minute möglichst viele Markierungen anlaufen und mit der Tüte knallen?
Variationen
- Wettbewerb einbauen: Wer schafft die gleiche Anzahl Markierungen in 50 Sekunden? (+)
- Zu zweit durchführen: Die Paare laufen verschiedene Markierungen an und knallen ihre Knalltüten gleichzeitig (+)
Farbenspiel 2.0 (10 Minuten)
Wiederum liegen verschiedenfarbige Markierungen am Boden. Die Kinder sind zu zweit unterwegs und starten bei einer beliebigen Bodenmarkierung. Sobald ein Kind seinem Partner den Ball zugespielt hat, läuft es zur nächsten Markierung. Welches Paar schafft in einer Minute am meisten Pässe?
Variationen
- Jedem Paar einen Sektor zuweisen (–)
- Nur ein Kind ändert nach dem Pass den Standort (–)
- Spätestens nach drei Sekunden den Pass spielen (+)
Farbenspiel 3.0 (10 Minuten)
Die Bodenmarkierungen sind auf einer Spielfeldhälfte verteilt. Zwei Paare spielen jeweils gegeneinander. Dabei steht je ein Kind ohne Ball bei einer Bodenmarkierung, das andere mit dem Ball auf der Mittellinie des Spielfelds. Der Ballbesitzer passt zum Kind auf der Bodenmarkierung. Fängt dieses den Ball, nimmt es die Markierung mit und beide Kinder tauschen den Platz. Fällt der Ball auf den Boden oder verlässt das Kind zum Fangen die Bodenmarkierung, wechseln die Rollen – aber die Bodenmarkierung bleibt, wo sie ist. Welches Paar erspielt mehr Bodenmarkierungen?
Variationen
- Distanz der Bodenmarkierungen zum Ballträger verringern (–)
- Ohne Wettbewerb ausführen (–)
- Passarten vorgeben (z. B. in der Luft, zwischen den Beinen oder mit der anderen Hand) (+)
- Dreiergruppen bilden (ein Kind auf der Mittellinie, zwei auf Bodenmarkierungen) (+)
Viele Wege führen nach Rom (10 Minuten)
Verschiedenfarbige Markierungen liegen am Boden. Die Kinder bilden Dreiergruppen. Jedes Kind stellt sich auf eine Markierung der gleichen Farbe. Die Dreiergruppen spielen sich den Ball zu, nach jedem Pass wechseln die Kinder zur nächsten Bodenmarkierung der gleichen Farbe. So spielen sie sich von einem Tor zum anderen.
Variationen
- Bahnen mit gleichfarbigen Bodenmarkierungen auslegen (–)
- Pro Gruppe jeweils einem Kind eine Farbe zuteilen und sich nur auf dieser Farbe positionieren (+)
- Mehrere Teams spielen gleichzeitig in eine Richtung (+)
Abschluss
Softhandball (15 Minuten)
Die Kinder spielen 4:4 auf zwei Tore.
Zusatzregeln
- Nur von den frei im Raum liegenden Bodenmarkierungen werfen, dann die Bodenmarkierung einsammeln
- Vor dem Torschuss drei Bodenmarkierungen via Pass «abchecken»
Video: jsle.ch/fSHC
Trainingsformen: Wir haben den Ball
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