Spostarsi con agilità e allinearsi con la palla / il disco nonché partecipare attivamente al gioco
Ovviamente il ruolo del portiere è diverso da quello degli altri giocatori. Il portiere deve soprattutto parare e rilanciare la palla / il disco.
I portieri si spostano sempre in una postura di base compatta, con una tecnica di spostamento precisa e adattata alla situazione, sulla linea di tiro (linea immaginaria situata tra la porta e la palla / il disco). Questo permette loro di concentrarsi costantemente sulla palla / sul disco. Utilizzando abilmente i pali, coprono gli angoli e la massima superfi cie della porta, respingono la palla / il disco con il corpo o con il deviatore, oppure la afferrano con la pinza. Se è possibile fermare la palla / il disco dietro la porta o effettuare un passaggio a un compagno di squadra, il portiere partecipa attivamente al gioco.
Punti chiave
- Consolida la tua posizione di base: mani sui fi anchi, corpo leggermente proteso in avanti, bastone appoggiato a terra.
- Applica una buona tecnica di spostamento: avvicina prima una gamba verso la palla / il disco, poi la seconda.
- Osserva la palla / il disco e seguila/o con lo sguardo fi no al momento del tiro.
- Riduci l’angolo di tiro in modo adeguato.
- Devia la palla / il disco lateralmente controllandola/o.
Domande di riflessione
- Come riesci a coprire la maggiore area possibile?
- Come riesci a spostarti in modo fl uido e veloce in tutte le direzioni?
- Che cosa fai per guadagnare tempo e prepararti al meglio al tiro?
- Come ti assicuri che le palle / i dischi che devii arrivino esattamente dove vuoi?
Forme di allenamento per questa forma caratteristica
Hockey inline – Nel ruolo di portiere, spostarsi con agilità e allinearsi con la palla / il disco nonché partecipare attivamente al gioco Giri e raggiri
I portieri intervengono attivamente nel gioco e si spostano con disinvoltura. I portieri intervengono attivamente nel gioco e si spostano con disinvoltura.
Hockey inline – Nel ruolo di portiere, spostarsi con agilità e allinearsi con la palla / il disco nonché partecipare attivamente al gioco I gemelli
I portieri eseguono diverse forme di movimento con dinamismo e determinazione. I portieri eseguono diverse forme di movimento con dinamismo e determinazione.
