Vers le contenu

Inter-crosse – Exercices de course

Coopération et endurance 1

L’inter-crosse se caractérise avant tout par un jeu d’équipe efficace et rapide. Cette leçon combine ces deux éléments.

Des joueurs se font des passes en cercle.Conditions-cadres

  • Durée: 45 minutes
  • Années scolaires: dès la 8H
  • Tranche d’âge: dès 11 ans
  • Niveau de progression: avancés

Objectifs d’apprentissage

  • Améliorer la communication au sein de l’équipe
  • Entraîner l’endurance
  • Optimiser le jeu d’équipe

Leçon: Coopération et endurance 1 (pdf)

Catégories

  • Type de contenu: Leçon, Leçons/Entraînements, Salle
  • Sports: Inter-crosse
  • Tranche d'âge: 11-15 ans, 16-20 ans, 21-65 ans
  • Degré scolaire: Degré secondaire I, Degré secondaire II école professionnelle, Degré secondaire II lycée/gymnase
  • Niveau de progression: Avancé
  • Niveau d'apprentissage: Appliquer
  • Modèle de performance: Percevoir/Traiter, Potentiel de cond. physique, Réagir, Souplesse, Capacité de coordination, Confiance en soi, Vitesse, Endurance, Orienter, Potentiel émotionnel, Tactique/Stratégie, Capacité tactico-mentale
  • ormes de base du mouvement: Courir, sauter, Lancer, attraper