Inter-crosse – Passer et attraper

Multi-passes

Les élèves apprennent la technique de base de la passe et de la réception grâce à cet exercice. Ils alternent passes longues et courtes, passes en l’air et au sol.

Par deux, face à face, les élèves se passent la balle librement. Ils varient la trajectoire en effectuant des passes courtes et hautes. Avec les plus jeunes, commencer par rouler la balle au sol avant de la jouer en l’air.

Variantes

Modifier les distances, passes au sol, passes rapides, passes à plat, passes avec la main faible, etc.

Matériel: Bâtons et balles