Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen
Kickboxer gestalten ihre Deckungsarbeit mit möglichst geringem Kraftaufwand. Sie setzen Block- und Meidbewegungen gezielt und sparsam ein. Indem sie ihre Körperspannung so gering wie nötig halten, sparen sie Energie und bleiben beweglich. Dank diesem ökonomischen Verhalten schützen sie sich mit der nötigen Aufmerksamkeit effektiv vor Treffern. Gleichzeitig schaffen sie günstige Voraussetzungen, um rasch und präzise zu reagieren – etwa durch Konter. So verbessern sie ihre defensive Sicherheit und steigern gleichzeitig ihre taktische Flexibilität beim Kämpfen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Meidball
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Block-Champion
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Deckungswanderung
Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire. Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Blockkette
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen.
