Natation
Monstre du Loch Ness
L’objectif de cet exercice est double: apprendre aux enfants à s’immerger totalement et à retenir leur respiration un court instant.
L’enseignant – ou un camarade – tient un cerceau à plat à la surface de l’eau. Le cerceau symbolise le siphon d’une baignoire. Le monstre vient des profondeurs et sort de la baignoire à travers le cerceau en poussant un grand cri.
Variantes
plus facile
Surélever légèrement le cerceau pour que le monstre n’ait pas besoin de s’immerger complètement.
plus difficile
Le monstre attend dix secondes sous le siphon avant de surgir hors de l’eau.
Matériel: Cerceaux