Nordic Walking – Formes de jeu
En cercle
L’objectif de cet exercice est triple: développer la créativité, apprendre la technique et améliorer la coordination.
Former un cercle extérieur et un cercle intérieur. Les deux cercles se déplacent dans le sens opposé. A un signal donné (par le responsable ou un participant), modifier la direction ou la technique. Après chaque changement, le commandement est assuré par une autre personne.