Carta, forbice, sasso
I nuotatori vivono la sequenza di movimenti come unʼesperienza piacevole e costruiscono un rapporto positivo con lʼelemento acqua e con il nuoto.
Due nuotatori completano un percorso stabilito fianco a fianco. A ogni seconda respirazione mostrano al compagno un segno del gioco carta, forbice, sasso. Alla fine, chi ha vinto più volte?
più facile
- Camminare in acqua poco profonda e dopo cinque passi giocare a forbici sasso carta
- Giocare durante il nuoto a gambe
più difficile
- Provare in stili diversi
- Aumentare la frequenza di respirazione (ad es. respirare ogni quattro, ogni sei oppure ogni otto bracciate
Material: Ev. tavolette
Forme di allenamento
Nuoto – Muoversi con piacere e sicurezza in acqua e attorno allʼacqua Nuotare in tandem
I nuotatori sperimentano una sequenza di movimenti piacevole e costruiscono un rapporto positivo con lʼelemento acqua. I nuotatori sperimentano una sequenza di movimenti piacevole e costruiscono un rapporto positivo con lʼelemento…
Natation – Nuoto – Muoversi con piacere e sicurezza in acqua e attorno allʼacqua Carta, forbice, sasso
I nuotatori vivono la sequenza di movimenti come unʼesperienza piacevole e costruiscono un rapporto positivo con lʼelemento acqua e con il nuoto. I nuotatori vivono la sequenza di movimenti come unʼesperienza piacevole e costruiscono un rapporto positivo…
