Gara di nuoto in scia
I nuotatori si rispettano e si stimano a vicenda e mostrano considerazione per gli altri.
Suddividi i nuotatori in gruppi di tre. Il terzetto nuota in fila uno dietro lʼaltro. Il nuotatore in coda fa uno sprint verso la prima posizione. I componenti della squadra regolano la loro velocità di conseguenza, in modo da rendere possibile il sorpasso.
più facile
- Formare squadre dello stesso livello
- Camminare in acqua poco profonda
più difficile
- Formare squadre di livello diverso («deboli» si misurano con «forti» risp. questi si adattano)
- Nuotare stili diversi
- Eseguire lʼesercizio con materiale (ad es. pinne, palette, ecc.)
Materiale: a seconda la forma di stafetta pinne, pullbuoypullbuoy)
Forme di allenamento
Nuoto – Comportarsi in modo corretto e rispettoso e gestire consapevolmente le emozioni Staffetta nuoto di trasporto
I nuotatori si rispettano e valorizzano a vicenda. Si spronano per ottenere buone prestazioni di squadra e sono felici con gli altri e per gli altri. I nuotatori si rispettano e valorizzano a vicenda. Si spronano per ottenere buone prestazioni di…
Nuoto – Comportarsi in modo corretto e rispettoso e gestire consapevolmente le emozioni Gara di nuoto in scia
I nuotatori si rispettano e si stimano a vicenda e mostrano considerazione per gli altri. I nuotatori si rispettano e si stimano a vicenda e mostrano considerazione per gli altri….
