Sci – Adattare i trick al terreno in modo ludico
Ballo dell’opera (Valzer)
I bambini e i giovani sperimentano rotazioni complete in pista.
I bambini e i giovani, suddivisi in coppie, si tengono a bastoncini o paletti e girano insieme su sé stessi, aiutandosi a vicenda nella rotazione e dandosi stabilità l’un l’altro.
Variazioni
- Dalla discesa in attraversamento eseguire una curva a monte (parcheggiare) e sciando all’indietro tornare sulla traiettoria precedente (uscire dal parcheggio)
- Eseguire il movimento inclinati in avanti e all’indietro
- Ballare con più persone contemporaneamente
Informazioni supplementari, consigli:
- La rotazione delle spalle, delle anche e delle braccia a monte si combina con traslazioni avanti / indietro.
- La rotazione attiva di entrambi i piedi favorisce la posizione con gli sci paralleli.
- Una traccia stretta favorisce la rotazione.
Materiale: Bastoncini, paletti
