Raggiungere la cima (Salita laterale sul pendio e salita con gli sci divergenti)
I bambini e i giovani imparano a risalire terreni leggermente in salita senza ausili e in modo autonomo.
I bambini e i giovani vogliono godersi il panorama dalla cima e quindi accettano di percorrere con gli sci un sentiero pieno di insidie: devono superare pietre, rocce e torrenti (ad es. bastoncini, rami, pigne, corde, coni di demarcazione, pezzi di stoffa, tappeti). Per farlo possono tenere gli sci paralleli (salita laterale sul pendio) e risalire il pendio un passo dopo l’altro, oppure in posizione divergente (salita con gli sci divergenti).
Variazioni
- Scegliere terreni più ripidi
- Ingrandire il campo di gioco
- Sfidare i bambini e i giovani con delle staffette
Informazioni supplementari, consigli:
- L’angolazione di anche e ginocchia aumenta la presa di spigolo degli sci, rendendo il passo più efficiente.
Materiale: Rami, pigne, corde, coni di demarcazione o pezzi di stoffa, Tappeti come ausili per la salita
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Un sole di neve (Camminata in piano)
I bambini e i giovani imparano a muoversi in autonomia con equipaggiamento e ausili non ancora familiari.
Raggiungere la cima (Salita laterale sul pendio e salita con gli sci divergenti)
I bambini e i giovani imparano a risalire terreni leggermente in salita senza ausili e in modo autonomo.
