Concludere efficacemente l’attacco
L’obiettivo di tutte le azioni offensive è di segnare un canestro. Per questo motivo, l’allenamento del tiro preciso da diverse distanze, posizioni e situazioni è un aspetto centrale dell’allenamento. In partita è inoltre importante che le giocatrici e i giocatori assumano una posizione vantaggiosa per ricevere e tirare.
Comprendere e rispettare il concetto di spacing e timing determina la qualità del gioco. Per spacing si intende assumere una posizione nel campo che permetta al mio compagno di penetrare, tirare, passare, tagliare ecc. senza ostacolarlo. Le giocatrici e i giocatori devono utilizzare tutto il campo in profondità e in larghezza per ampliare gli spazi e rendere più difficile il lavoro della difesa. Per timing s’intende iniziare un’azione mentre la precedente sta terminando (ad es. creare una linea di passaggio per ricevere la palla o passare la palla quando il compagno avrà creato una linea di passaggio).
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Pallacanestro – Concludere efficacemente l’attacco Spacing su metà campo
Comprendere e rispettare le regole di spacing e timing. Comprendere e rispettare le regole di spacing e timing.
Pallacanestro – Concludere efficacemente l’attacco Middle post: allineamento middle-post – ala e triangolo di passaggio
Leggere la situazione e crearsi un vantaggio. Leggere la situazione e crearsi un vantaggio.
Pallacanestro – Concludere efficacemente l’attacco Terzo tempo con un palleggio dopo un cambio di direzione
Andare a canestro dopo un cambio di direzione. Andare a canestro dopo un cambio di direzione.
Pallacanestro – Concludere efficacemente l’attacco Ricezione palla e tiro – box to box
Ricezione e tiro rapido. Ricezione e tiro rapido.
Pallacanestro – Concludere efficacemente l’attacco Dai e vai
Concludere efficacemente dopo la ricezione in dai e vai. Concludere efficacemente dopo la ricezione in dai e vai.
Pallacanestro – Concludere efficacemente l’attacco Dai e vai all’opposto
Occupare lo spazio lasciato libero dai compagni (centro area). Occupare lo spazio lasciato libero dai compagni (centro area).
Altri esercizi di Swiss Basketball
- Spacing e Timing (pdf)
- Il tiro (pdf)