Pallanuoto – Forme caratteristiche

In porta, assicurarsi il possesso del pallone e partecipare attivamente al gioco

Chi sta in porta prende possesso del pallone dopo un tiro di rimbalzo, in modo che non finisca nelle mani della squadra avversaria. Si propone dopo che la sua squadra ha conquistato il pallone e inizia l’azione d’attacco con i suoi passaggi.


Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica

Caccia al ladro (F3)

A ha il pallone e comincia un’azione d’attacco alla rete da dieci metri di distanza, mentre B accompagna l’azione. Dopo il tiro in porta, si scambiano i ruoli.

Polipo (F3)

I giocatori tirano da diverse distanze in porta continuando a variare. Il portiere para e si assicura il controllo del pallone.