Velofahren – Basics vermitteln

Basics 1

Bei der ersten Stufe Basics geht es um die ersten wichtigen Bewegungen auf und mit dem Fahrrad. Ohne diese Bewegungen kann ein Fahrrad nicht gefahren werden, deshalb sind sie so wichtig und stehen an erster Stelle als Lernziele.
Bild: Ein Kind beim Balancieren auf dem Fahrrad.

Lernziele/Weitere Lerninhalte

Lernziele


Aus dem Stand auf das Velo aufsteigen.

Nach dem Aufsteigen losfahren und treten.

Vorder- und Hinterradbremse dosiert einsetzen können. Auf eine vorgegebene Linie genau bis zum Stand bremsen.

Nach dem Bremsen bei einer Markierung vom Velo absteigen.

Weitere Lerninhalte


Auf dem Balance-Bike (ohne Pedalen), erste Rollversuche.

Auf dem Pumptrack die Wellen hochlaufen/-treten, dann rollen lassen bis zur nächsten Welle usw.

Das korrekte Tragen des Helmes, die passende Kleidung und der Material-Check des Velos thematisieren.

Das Schieben des Fahrrads in den verschiedenen Varianten üben, um das Gefühl für das Fahrrad zu bekommen, sowie das Fahrrad neben sich herschieben zu lernen.

Während dem Treten, versuchen kurz aus dem Sattel zu kommen.

Bemerkung: Bei der ersten Stufe Basics ist es wichtig, dass noch keine Spiele auf Zeit oder Tempo gespielt werden. Hier soll die Bewegungsqualität und Spass im Vordergrund stehen und die Teilnehmenden sollen sich vorerst auf die Bewegung konzentrieren können.


Kompetenznachweis

Ich kann Velo fahren!

Beschreibung des Kompetenznachweises

Die Lernenden sind in der Lage, auf das Velo zu steigen, loszutreten, sowie abzubremsen und wieder kontrolliert vom Velo zu steigen.

Einstufungsparcours (Informationen, Einstufungsparcours, Einstufungsprotokolle)