Mini-jeu en 2:2

Les enfants et les jeunes expérimentent des séquences de jeu intensives sur un petit terrain.

Deux équipes de deux s’affrontent sur un seul et unique but sur un petit terrain (surface de réparation élargie jusqu’aux bandes latérales). Changement d’équipes au coup de sifflet de l’entraîneur-e.

plus facile

• Changer les équipes après 90 s
• Augmenter le temps de pause

plus difficile

• Réduire le temps de pause

Matériel

• Cônes

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Formes d’entraînement pour cette forme caractéristique

Match pyramide

Les enfants et les jeunes apprennent à enchaîner les actions à très haute intensité durant leur temps de jeu.

Mini-jeu en 2:2

Les enfants et les jeunes expérimentent des séquences de jeu intensives sur un petit terrain.