Ruotare in maniera controllata attorno al proprio asse
Pattinatrici e pattinatori ruotano attorno al proprio asse longitudinale e si orientano così costantemente nello spazio. Controllano la rotazione e la sua velocità mediante movimenti precisi e la eseguono mantenendo il corpo stabile nelle diverse posizioni. Diversi movimenti opposti rallentano la rotazione o la arrestano completamente.
Domande di riflessione
- Come riesci a ruotare attorno al tuo asse longitudinale il più velocemente possibile?
- Come riesci a eseguire il maggior numero di rotazioni senza interruzione?
Punti chiave
- Durante la rincorsa datti sufficiente slancio con la gamba di spinta e le braccia e sfrutta l’impulso per eseguire una rotazione corretta.
- Durante la rotazione tocca il suolo solo con le rotelle anteriori o solo con quelle posteriori.
Forme di allenamento per questa forma caratteristica
Pattinaggio artistico a rotelle – Ruotare in maniera controllata attorno al proprio asse Sfida di rotazioni
I bambini e i giovani imparano a ruotare il più a lungo possibile attorno al proprio asse. I bambini e i giovani imparano a ruotare il più a lungo possibile attorno al…
Pattinaggio artistico a rotelle – Ruotare in maniera controllata attorno al proprio asse Cacciavite
I bambini e i giovani imparano a eseguire le rotazioni in entrambe le direzioni. I bambini e i giovani imparano a eseguire le rotazioni in entrambe le direzioni.
