Pattinaggio artistico a rotelle – Ruotare in maniera controllata attorno al proprio asse
Sfida di rotazioni
I bambini e i giovani imparano a ruotare il più a lungo possibile attorno al proprio asse.
Al segnale i pattinatori si danno lo slancio e cercano di ruotare il più a lungo possibile attorno al proprio asse. Chi riesce a far durare più a lungo la rotazione?
Più facile
- Esercitarsi a ruotare stando in appoggio sui glutei (con o senza pattini)
Più difficile
- Ruotare su superfici diverse (ad es. su una panchina senza pattini o su una pedana propriocettiva)
- Ruotare su una gamba
- Ruotare in arabesque
- Ruotare sulle rotelle posteriori
Materiale
- Panchina o pedana propriocettiva
Altre forme di allenamento per questi forme caratteristiche
Pattinaggio artistico a rotelle – Ruotare in maniera controllata attorno al proprio asse Cacciavite
I bambini e i giovani imparano a eseguire le rotazioni in entrambe le direzioni. I bambini e i giovani imparano a eseguire le rotazioni in entrambe le direzioni.
