Jeux d’échauffement: Passes à dix
Deux équipes s’affrontent sur un terrain délimité par quatre cônes. Le but est d’enchaîner des passes entre coéquipiers sans que la balle tombe sur le sol ni que l’équipe adverse l’intercepte.
Sinon, la balle change de camp. Le type de passes est défini en fonction du niveau des joueurs. Pas de contacts entre les joueurs.
- Niveau 1: Dix passes consécutives au moins.
- Niveau 2: Dix passes consécutives au moins. Chaque membre de l’équipe doit toucher au moins une fois la balle.
- Niveau 3: Dix passes consécutives au moins. La balle est ici lancée à soi-même puis frappée vers un coéquipier.
Matériel: Quatre cônes, chasubles, une balle
Autres exercices
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